考前最后一天，可以和孩子一起做5件事

    2016年高考進入了倒計時，在剛過去的雙休日，網上不少網友發出這樣的倡議：“高考日，私家車主少開兩天車，盡量綠色出行，讓出一條高考綠色通道，以行動助力高考”。

    雖說保持一顆平常心才是打開高考的正確方式，但畢竟是3年磨一劍的日子，有些許不淡定也是正常的。

    這幾天不少高考生家長就想著法子，為孩子高考添一份幸運，比如有媽媽很早就摸底了杭州賣定勝糕的地方，有的提前幾周就買好了第一天的送考服：紅T恤和旗袍，意在“開門紅”、“旗開得勝”……

    除了這些減壓的心理暗示，我們則整理了近三年高考新聞，想給明天（6月7日）“參演”高考大片的同學和家長一些科學建議。

    第一天最容易犯的事：堵路上

    這幾年高考遲到的事兒鮮有發生，不過每年高考第一天，堵路上的考生卻不少，像去年第一天，杭州交警就接到30余起求助電話，大部分都是出門前對早高峰預估不足，結果被堵路上，還有就是忘了帶準考證，要臨時回去拿的。今年的高考依舊是工作日+早高峰的模式，所以請考生明早出門，給自己留足時間，還要記得檢查隨身攜帶的考試用品。

    第二天最易犯的事：丟三落四

    每年高考場上丟三落四的故事，多半發生在下午場。上午場考試后，有考生會松懈下來，忘記收拾準考證等用品離開座位，往往會等到下午開考時才發現東西少了。像2014年高考第二天，突發腸病、丟準考證、睡過頭，浙江各地考生出現一串狀況，多數原因就是因為提前松懈。

    考前最后一天，可以做5件事

    明天就要考試，很多爸媽也擔心，今天孩子該怎么放松。之前記者就采訪過多位班主任，總結了一套放松秘籍：高考生最后一天，可以做5件事。

    第一件是稍微做幾道題，不是為了復習，而是我們常說的保持手感。

    第二件是飯后可以和父母散個步放松一下，不過不建議去打籃球，做一些激烈運動，免得發生運動傷害。

    第三是好好休息，當然不要刻意在8點半就爬上床醞釀睡意，平時如果11點前就睡覺的，按照平時作息就好。

    第四件事是說給爸媽聽的，從今天開始，給孩子的高考餐，注意口味清淡，不要為了增加營養，給孩子吃平時很少吃的東西，免得腸胃吃不消，也不要考前突然給孩子進食補品。這也是不少做了多年高考餐的高中食堂大廚的經驗。

    第五件事是預備好考試用品，不能攜帶進考場的包裝袋什么的，提前拆掉。